Ankieta działu

regulamin działu-ankieta obowiązkowa

Dodaj zdjęcie, wymiary sugerują, że możesz być trochę zalany Jesteś zdecydowany na taki cykl na początek? Może jesteś jeszcze w stanie osiągnąć jakieś przyrosty na ogólnodostępnych suplementach? Nie rozumiem do końca informacji o tłuszczach ( ankieta ). Trochę wbrew logice budowania masy. Tłuszczami najlepiej podbijesz kaloryczność. Dodaj dietę do [...]

chcialem zeby znawcy dzialu doping sie wypowiedzieli bo byla tam taka opcja ;) ale ankieta masz racje nie potrzebna, jak jest z ta wykrywalnoscia?

Plan powinno się oceniać z wypełnioną ankietą dotyczącą konkretnej osoby. Ale nawet goły plan w takim układzie jest bez sensu. co za sens ma zrobienie ćwiczeń na biceps przed ćwiczeniami na mięśnie grzbietu - zwyczajne robienie sobie pod tzw. górkę. ja bym cały ten plan wywalił do kosza i pomyślał nad czymś gotowym chociażby od nas z biblioteczki [...]

To nie jest ankieta naszego działu. Wystarczy raz a dobrze przetrenować daną partię żeby uzyskać bardzo zadowalające efekty. To co robiłeś wcześniej z mojego punktu widzenia było bezsensowne.

ankieta naszego działu - albo dostajesz bana. A jak chcesz, żeby ktoś ocenił plan - to go tu wstaw. Połączenie partii i ich rozkład w tygodniu nie mówi nic o treningu. Jeszcze jedna pyskówka - i poleci ban, bo to dział dla zaawansowanych trenujących, którym nie jesteś zadając takie pytania.

Ankieta działu dla zaawansowanych Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-10-07 15:37:32

regulamin dzialu - ankieta pisz klarowniej bo nie wiedomo co oc chodzi. sformułuj pytania normalnie

co do planu bardzo słaby podział . Co to za ankieta , na pewno nie tego działu . staż treningowy - ? ostatnio przerabiany plan treningowy - ? podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ?

ankieta, a wgl to siła/rzeźba? i trening też do dupy, u góry działu masz artykuły poczytaj

Zaliz swij temat w dziale doping z wypelniona ankieta tego dzialu

regulamin dzialu - ankieta powyzszy trening przeprowadzasz na jednej sesji?

Hej wrzuć dietę w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html będzie bardziej czytelna, wraz z pełną ankietą z działu.

Hej wrzuć dietę w ten sposób http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html będzie bardziej czytelna, wraz z pełną ankietą z działu. Proszę, oto dieta wygenerowana w ten sposób /SFD/2016/10/16/03c400713a3e42e4812c4b83f8d1b6c5.jpg

regulamin dzialu - ankieta - wypelnij jak chcesz pogadać generalnie suple mi sie srednio podobają

92DAWID92 maximum informacji o sobie, ankieta nie uzupelniona 1.cieżary - jak laker 2.ostatnio przeerabiany plan. Twój plan sie nie nadaje to pupularna wersja planu zbudowanego o system dzielony- nic specjalnego napewno nie dla naturalnego BB Dieta - to sposob odzywiania, to paliwo , trening to impuls tylko , jedzenie zdrowe musi byc wprowadzone , [...]

heheh , w koncu zadziałały mi powiadomienia. McRaywen , patrząc na ten post i na to o co pytałeś na gg to mnie rozbawiło teraz, myślałem że o czyms poważnym mówisz , jakimś programie komputerowym czy cuś . Ostatnio wybierał Olimp- nie sprawdziło się , ankieta na sfd zawsze była mylna i okłamywana , myśle że czas na całkowitą władzę w tym [...]

Na jakiej podstawie mamy Ci pomóc? Regulamin działu = ankieta. \

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html zrzut diety w tej formie, wraz z pełną ankietą z działu. Owoce się wlicza, przecież to też kalorie. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-01-16 21:50:59

Wypełnij pierw anikete działu ;) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]